一夜睡的不怎么样，虽然很喜欢这地方，但是陌生，睡不着，也许是太新奇太兴奋了，只听外面山涧泉水哗哗的，老感觉听着象下大雨的声音。房间散发着木头的味道夹杂着一股发霉的味道，那是从地板下潮湿造成的，墙壁倒不会，看来人家外国的东西就是好。说不上好还是坏，不过喜欢这地方，所以也觉得是它的优点。

清晨6点多就起床，外面的空气真是新鲜，山风吹过带着一股淡淡的青草香，舒服啊。阳光穿过茂密的树叶的间隙，印在山涧石头上，斑斑点点的，水面反这一面面小镜子，光线是那么的柔和，软软的，可爱极了。早餐是有方便面，吃过早餐，换好溯溪的衣服，把手机等东西包好防水，在向导带领下上路。多数人是第一次参加溯溪活动，没什么经验，甚至没有凉鞋，幸亏路线并不艰难。

     被誉是“物种宝库”的粤东最大的自然保护区──七目嶂自然保护区。它位于五华县大田镇，毗邻河源、紫金、龙川、三县，距五华县城约45公里，总面积58.5平方公里，是原始次生阔叶林区，也是广东省最大的天然阔叶林区之一.七目嶂自然保护区物种繁多，经专家考证的就达2000多种，其中属国家保护的珍稀濒危植物有桫椤、三尖杉、吊皮锥、红椿等15种，动物有云豹、雉鸡、穿山甲等，称之为“物种宝库”实在是名不虚传.七目嶂自然保护区不但物种丰富，而且自然风光秀丽，景色十分迷人，群峰俊俏，峭壁险要，飞瀑深潭，古藤横空，山溪清澈，云海茫茫等秀丽景点举不胜举，定会使你美不胜收。如果你是一位不畏艰险的勇攀高峰者，登上五华制高点──海拔1318米的七目嶂主峰，河源、龙川、紫金、五华四县山川秀色便可尽收眼底。相传，诗人苏东坡游七目嶂后，对七目嶂的秀丽景色赞不绝口，曾写下不朽诗作[ 石马诗]。
　　你见过千米高山上的“海底世界”吗？现在我们来到的地方就是七目嶂上的“海底世界”。在不到二公顷的小盆地中由千百个大大小小的岩石，构成了无数栩栩如生的海龟、海牛、海贝、海蛙等海洋生物形状，它们分别摆成了不同姿态，有的如“海龟望月”，有的如“龟牛亲吻”，有的如“螃蟹上岸”，这些千姿百态形神逼真的景致，就象神话一般，堪称世界一绝。

“石马生成在惠州，仙人遗下几千秋。满山青草不张口，铁鞭任打不回头。狂风瑟瑟毛无动，细雨纷纷有汗流。借问牧童何处宿，天地为栏夜不收。”
　　相传苏东坡在被贬至惠州，途经五华县（当时属惠州管辖）“石马顶”山时，有感于自己处境，自嘲为牧童而留下“石马诗”一首。如今，“石马嘶风”与“东坡吟诗”已经成为位于梅州五华县境内的广东七目嶂省级自然保护区的两处胜景。保护区以一大片桫椤群为核心。这里传承下来的优美风景和保护印记相互辉映。该保护区发展，对贫困县区保护生态有着标本意义。
　　“桫椤群在核心区，到那里没有现成的路。”溯溪而上，脚下是很滑的石头和潺潺的流水，走起来十分吃力。在河溪的两边，看到分布了好几个已经废弃的“埕”，那是保护区成立以前，当地许多山民靠山吃山，利用山上有林木的优势，在这用石头和山泥搭建的、用来烧煤炭的窖。保护区成立以后，政府管得严了，这里也就被废弃了。“你有没有发现，这个埕窖周围的树木都比较小？那是因为此前大一点的林木都被砍伐用于烧炭了，新的树木因为年限的关系，长得没有那么大。”
　　七目嶂是韩江上游琴江支流与东江支流的发源地，也是五华人的主要水源，这里的山泉水没有任何污染，清甜可口。还有商家在山脚下建立了一个矿泉水厂，据称销量不错。
　　当我们到了一个叫做粗石坑的山谷，看到沿着河溪两边密密麻麻生长着国家一级保护植物———桫椤。桫椤曾是地球上最繁盛的植物，与恐龙一样，同属“爬行动物”时代的两大标志。但经过漫长的地质变迁，地球上的桫椤大都罹难，只有在极少数被称为“避难所”的地方才能看到。事实上，并不是第一次见到桫椤树，南方不少地区都有少量分布，但是，像粗石坑这样以桫椤为主组成的群落十分罕见，其更新层、演替层、成林层各个不同龄级的桫椤搭配非常完整。
　　桫椤性喜温暖湿润，常生长在河边、溪谷两旁的阴湿之地。远远看粗石坑的桫椤群，竟是“树在水中生，水在树间流”的景致。
　　保护区工作人员对这片桫椤群灌注了浓重的感情，几乎每个人都对这片林子耳熟能详。这里生活着上百株桫椤树，其中成林的树有10多株。
　　桫椤树形美观，茎苍叶秀，高大挺拔：树干呈圆形，笔直向上，表面布满六角形的斑纹。株形亭亭玉立，根细长，无主根，树上不分枝杈，没有枝条。叶形如凤尾，巨大叶子从树干上向四周伸展，远看像一把大伞，撑在地面之上。在两亿年前，它是恐龙的主要食物。两亿年过去了，恐龙已经灭绝，但桫椤仍在我国南方各地生长，成了国宝。
　　在粗石坑，我们看到了迄今为止世界上发现的最大桫椤单株，被誉为“桫椤王”。它是桫椤王国的统治者。据介绍，这棵树在1989年测得的高度是8.2米，在1998年测得的高度是9.1米。桫椤树没有树轮，它不像普通树木那样可以以树轮计算实际年龄，因此它的实际年龄没有人知道，只能由它树身的青苔估测有上百年之久。
　　“桫椤王”周围，还有几株高四五米长相漂亮的桫椤，枯落下垂的叶片像是她们披着的黑色长袍，这些树被工作人员称为“王妃”，溪边几株小桫椤则被称为顽皮戏水的“王子”。更为出奇的是，在“这一家子”的附近，有一棵近4米高的双丫桫椤。《植物志》记载，桫椤是不开丫的，因此这株双丫桫椤可能是世界上独一无二的。记者在现场看到，这株双丫桫椤的一个主干被人砍掉了，留下的断口证明它曾经拥有。
　　桫椤不长花，也不结果实和种子。它的叶片背面有许多孢子囊，孢子成熟后随风飘散，有幸存活的孢子，从萌发至形成幼孢子体这一过程，费时达1年以上，湿度、温度等环境变化，都可能影响孢子的生或死。
　　粗石坑的桫椤群落曾遭重创。2002年前后，五华民间流行一种传说，说桫椤可以医治癌症。“那段时间，桫椤的盗伐严重”。“等人们知道桫椤并不能治癌后，又有人看上它漂亮的树形，高价求购回家种植，桫椤群遭到重创，一度只剩下十几株”。
　　保护区于是在2002年在桫椤群旁搭建了一个木屋做管护所，3名护林工轮番看护。2005年，木屋倒塌，后又在粗石坑的出口处搭建了水泥房做新所。
　　粗石坑，这个没有电、没有手机讯号的山谷看上去一片死寂。这种环境对护林人员的心理和精神都是一种考验。“在这里呆一两天，觉得是天堂，如果呆上一周半月，一般人可能会发疯”。张钰廷十分高兴拿出自己采集的高山茶招待。护林员的月薪只有600元，他怎么在这一呆就是5年？“一是他对这里有感情，二是他耐得住寂寞。”
　　“我每天白天要查看桫椤群，有时深夜也会去看看。”除正常休息时间回家外，他几乎都在这里，“我看过山猪、野山羊、蟒蛇等，单蟒蛇我就见过4次，大的有三四十公斤重”。（资料来自南方都市报）